Una seconda motivazione, ma non per questo meno valida, sta nel fatto che rivolgersi a un personal trainer a domicilio, significa poter contare su allenamenti personalizzati, di qualità e in sicurezza. Dedicarsi esclusivamente ad un cliente permette al professionista di creare un work-out basato su esigenze specifiche, andando a scegliere esercizi che permettano di dimagrire, tonificare o mettere massa muscolare a seconda di quelli che sono gli obiettivi concordati insieme. In base alla preparazione fisica di partenza, il personal trainer potrà proporre allenamenti più o meno intensi e aiutare a scegliere piccoli attrezzi da utilizzare per rendere l’allenamento più funzionale. Essere seguiti da uno specialista del settore permette di allenarsi ottenendo risultati in tutta sicurezza, senza quindi rischiare di farsi male come purtroppo accade spesso nel “fai da te”. Ci vuole davvero poco ad eseguire male un esercizio e quindi provocarsi qualche danno.

Infine, va sottolineato che il personal trainer a domicilio rappresenta spesso molto più di un semplice appuntamento con la salute e la forma fisica, ma uno stimolo motivazionale non indifferente, permettendo al Cliente di superare i propri limiti in maniera diversa rispetto a quello che potrebbe fare da solo: ecco perché conviene sempre di più puntare su questo tipo di allenamento che potrà dimostrarsi altamente funzionale, conveniente e continuo, garantendo risultati certi.

L’importante è scegliere un professionista del settore e soprattutto, prima di cominciare, farsi rilasciare dal proprio medico, un certificato di idoneità all’attività sportiva con riportate eventuali patologie. Nessun personal trainer “serio” infatti programmerà qualsiasi tipo di lavoro fisico con un cliente prima di essersi assicurato del suo stato di salute.

Il personal trainer è consigliato sia ai “principianti” che agli “esperti”. Per chi è a digiuno di fitness essere impostati nel modo giusto è molto importante. Per chi ha già anni di preparazione fisica alle spalle o è un praticante regolare di sport invece, il personal trainer può correggere le piccole-grandi imperfezioni e quindi aiutare a fare la differenza e progredire.

 Wellness Como si avvale di professionisti del settore preparati, competenti e pronti a trovare per ciascun cliente un programma su misura, in base alle singole esigenze.